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?????Ingredientes:

1/2 xícara de batata-doce cozida e amassada (80g)

1 colher de sopa de aveia em flocos finos (10g)

1 colher de sopa de cebola ralada (10g)

1 colher de chá de azeite de oliva (5g)

Temperos a gosto (sal, páprica, chimichurri, orégano)


Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes até formar uma massa moldável.
  2. Modele os bolinhos no formato desejado.
  3. Coloque em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga.
  4. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 a 25 minutos, virando na metade do tempo.


Tabela nutricional

Total de porções: 2

Calorias totais: 155 kcal

Calorias por porção: 77 kcal

Proteínas por porção: 2g

Carboidrato por porção: 13g

Lípideos por porção: 2g



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