Ingredientes (20 porções)
Adoçante Stevia ou Xilitol
Limão (suco) (1/2 Limão - 5ml)
Morangos (500g)
Modo de preparo
- Lave os morango e retire os talinhos e as folhas verdes.
- Coloque-os dentro de uma panela e adicione água o suficiente até o meios dos morangos. Dica: Não coloque os morangos até a borda da panela. Use uma panela maior.
- Leve ao fogo alto, adicione 1 colher de sopa bem cheia de adoçante e esprema o limão. Misture.
- O adoçante é opcional, você pode adicionar mais ou nem adicionar.
- Deixe cozinhar até começar a ferver.
- Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e comece a mexer delicadamente por aproximadamente 5 minutos.
- Depois deixe apurar bem, mexa às vezes apenas para não grudar na panela.
- Deixe engrossar até o ponto desejar. Você pode optar por deixar pedaços grandes de morango, pequenos ou deixar engrossar até que não reste pedaço algum.
- Desligue o fogo e espere esfriar.
- Transfira para um pote de vidro com tampa.
Tabela nutricional
Total de porções: 20
Calorias totais : 159 Kcal
Proteínas por porção: 0,18g
Carboidrato por porção: 2g
Lipídeos por porção: 0,09g
Mais conteúdos:
Quer mais dicas e receitas incríveis? Dá uma olhadinha no meu blog
https://nutrijosimahl.com.br/feed
Me acompanhe no Instagram ?
https://www.instagram.com/nutri.josimahl
Me acompanhe no Tiktok ?
https://www.tiktok.com/@nutrijosimahl
Curtiu o vídeo e quer saber mais sobre a consulta? ?
https://nutrijosimahl.com.br/consulta
Canal no Youtube ?
https://www.youtube.com/channel/UCqoS63zXUD9yIXhDjn3y-nw