Perfeito para aquela vontade de um docinho!

Ingredientes

Banana (bem madura) congelada (1 Unidade média - 75g)

Leite de vaca desnatado (1 Copo - 200ml)

Pasta de amendoim (1 Colher de Sopa - 15g)

Modo de preparo

1.Descasque e pique a banana

2. Coloque em um pote e deixe no congelador por no mínimo 4 horas

3. Após, finalize batendo a banana com o leite e a pasta de amendoim 

4. Adoce com stevia ou xilitol (opcional)

Tabela nutricional

Total de porções: 1

Calorias totais: 226 kcal

Calorias por porção: 226 kcal

Proteínas por porção: 11g

Carboidrato por porção:30g

Lipídeos por porção: 8g

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