Ingredientes (1 porção)
Açúcar mascavo (1 Colher de chá cheia - 5g)
Aveia em flocos (2 Colheres De Sopa - 30g)
Banana (1/2 Unidade média - 35g)
Canela em pó (1 Colher de chá - 2g)
Fermento químico em pó (1 Colher de Café - 3g)
Ovo de galinha (1 Unidade - 50g)
Uva passa (1 Colher de sopa cheia - 20g)
Modo de preparo
- Coloque primeiro o ovo em uma caneca e misture-o.
- Acrescente os demais ingredientes e misture novamente.
- Leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos e pronto!
Tabela nutricional
Total de porções: 1
Calorias totais: 298 kcal
Proteínas por porção: 11g
Carboidrato por porção: 50g
Lipídeos por porção: 7g
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