Ingredientes (2 porções)

Batata doce cozida sem sal (1 Unidade pequena - 90g)

Clara de ovo de galinha (1 Unidade - 35g)

Ovo de galinha (1 Unidade - 50g)

Modo de preparo

1. Coloque uma batata doce já cozida e coloque no liquidificador. 
2. Junte o ovo e uma clara. Bata bem até obter uma massa homogênea. 
3. Em uma frigideira aquecida em fogo baixo, coloque um pouco da massa. 
4. Deixe por um minuto e vire com uma espátula. 
5. Deixe por mais um minuto e retire.

Tabela Nutricional

Total de porções: 2

Calorias totais: 181 kcal

Proteínas por porção: 6g

Carboidrato por porção: 11g

Lipídeos por porção: 2,5g

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