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Ingredientes (4 porções)


Abacaxi (2 rodelas - 100g)

Água de coco (500ml)

Hortelã (6 folhas)

Manga (1 Colher de servir - 45g)


Modo de preparo

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  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador com as fatias de manga picada.
  2. Coloque a mistura nas forminhas de picolé.
  3. Leve ao congelador até congelar.


Tabela Nutricional 

Total de porções: 4

Calorias totais: 172 kcal

Proteínas por porção: 1g

Carboidrato por porção: 9g

Lipídeos por porção: 0,3g



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