Nutricionista Josiane Mahl | Receita de mousse de chocolate whey protein

Receita de mousse de chocolate whey protein

Ingredientes:

3 claras de ovos;

50g de whey protein sabor chocolate;

30ml de leite desnatado

Modo de preparo:

1. Bata as claras em ponto de neve

2. Depois adicione o whey e o leite aos poucos at� formar uma mistura homog�nea

3. Coloque mais leite se precisar at� obter a consist�ncia desejada

4. Despeje em ta�as individuais ou em uma travessa �nica.

5. Leve para gelar na geladeira e sirva quando estiver firme ou ap�s 15 minutos no freezer.

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